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Plat de poulet croustillant cuit au airfryer, recette saine au airfryer.
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Poulet mariné et légumes grillés à l'airfryer

Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Keyword airfryer, légumes grillés, poulet
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 1 heure
Servings 4 portions
Calories 350kcal
Cost 12€

Equipment

  • Airfryer

Ingrédients

Ingrédients

  • 600 g Poulet Morceaux sans peau pour une version légère.
  • 400 g Légumes de saison Poivron, courgettes, champignons.
  • 30 ml Huile d'olive
  • 1 cuil. à soupe Jus de citron
  • 10 g Herbes de Provence
  • 2 g Sel
  • 1 g Poivre

Instructions

  • Préchauffe l'airfryer à 200°C pendant 5 minutes.
  • Mélange le poulet avec l'huile d'olive, le jus de citron, et les herbes. Laisse mariner 30 minutes.
  • Place le poulet dans le panier et fais cuire à 200°C pendant 15 minutes.
  • Ajoute les légumes et fais cuire encore 10-15 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson.

Notes

Astuce : varie les légumes selon tes envies pour de nouvelles saveurs !